EMS steht für „Elektromyostimulation“ und bedeutet die elektrische Stimulation der Muskelgruppen.
Die immer beliebter werdende Methode des Krafttrainings hat ihren Ursprung in der Physiotherapie.
Beim EMS-Training werden die Muskeln nicht mit Gewichten trainiert, sondern mittels elektrischer Impulse zum Zusammenziehen gereizt.
Bei dieser zeitsparenden Variante des Krafttrainings soll effektiver die eigene Muskelkraft aufgebaut werden – an Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht.

Sie möchten alle Leistungen des Airport Fitness und Wellness Centers nutzen?
Mit den Jahresabo’s EMS + Basis Paket oder EMS + Business Paket nutzen Sie alle Vorteile aus den jeweiligen Fitness-Mitgliedschaften. Dies umfasst unter anderem die gesamte Fitnessfläche, Groupfitness-Stunden und den grosszügigen Wellness-Bereich.